Шалфей известен своими полезными свойствами, особенно для женщин, поскольку он содержит растительные гормоны, которые напоминают эстроген.
Эти природные соединения могут помочь в поддержании гормонального баланса, особенно с возрастом. Вот как вы можете включить шалфей в свою программу омоложения:
Начинайте курс с шалфеем три раза в год, каждый раз по три недели.
Пейте настой шалфея каждое утро, чтобы воспользоваться его преимуществами.
Приготовление и ингредиенты:
1 чайная ложка сушеных листьев шалфея.
1 стакан (240 мл) кипятка.
По желанию: мед, лимон или и то, и другое.
Для начала поместите сушеный шалфей в чашку или чайник.
Залейте листья шалфея кипятком и дайте настояться, пока он не остынет до питьевой температуры.
Процедите настой, чтобы удалить листья.
Пейте этот напиток небольшими глотками за 30–40 минут до завтрака.
Польза для организма:
Фитоэстрогены шалфея могут помочь сбалансировать гормоны, особенно у женщин старше 35 лет.
Регулярное употребление данного настоя может помочь замедлить процесс старения, поддерживая гормональное здоровье.
Напомним, бессонница исчезнет навсегда: заведите это растение в спальне, чтобы спать как младенец
Раннее «Украинцы» писали, заготовки на зиму отменяются: ключевая ягода резко превратилась в "заморский деликатес"
Как сообщали «Украинцы», этот дешевый и доступный продукт сохранит молодость и здоровье – супереда долгожителей