В июне ожидается несколько магнитных бурь, представляющих потенциальный риск для здоровья. Ученые внимательно следят за Солнцем и его активностью, поскольку солнечные вспышки могут привести к геомагнитным бурям на Земле.

Эти штормы могут нарушить работу систем связи и повлиять на здоровье людей. Подготовившись заранее, вы сможете смягчить их негативное воздействие.

Как сообщает "УНИАН", 19-23 июня - последняя геомагнитная буря месяца. Она будет не очень сильной, но будет продолжительный шторм с пиком 5 баллов 21 июня, в остальные дни - 4 балла.

Прогноз магнитных бурь

Во время магнитных бурь люди могут испытывать различные симптомы, в том числе:

Головная боль.

Головокружение.

Тошнота.

Мышечная и суставная боль.

Слабость.

Повышенная температура.

Повышенное артериальное давление.

Бессонница.

Обострение хронических заболеваний.

Хотя многие люди не страдают от серьезных последствий, некоторые могут спутать эти симптомы с другими серьезными заболеваниями.

Магнитная буря: скрин с видео

Чтобы свести к минимуму воздействие на здоровье придерживайтесь здорового образа жизни в такие дни:

Воздержитесь от употребления алкоголя, сигарет, кофе и энергетических напитков.

Сосредоточьтесь на сезонных продуктах, таких как зелень, овощи, ягоды, орехи и рыба. Сократите употребление жирной, жареной, острой пищи и фаст-фуда.

Проводите больше времени на свежем воздухе и убедитесь, что ваш дом хорошо проветривается.

Ходите вместо использования транспорта и регулярно занимайтесь спортом.

Также каждый вечер ложитесь спать в одно и то же время и избегайте экранов (телевизора, компьютера, телефона) как минимум за 2 часа до сна.

Напомним, такое бывает "раз в жизни": мы станем свидетелями исторического события во Вселенной – NASA заинтриговало человечество

Раннее «Украинцы» писали, будете пить все лето: освежающий рецепт клубничного лимонада - быстро и просто

Как сообщали «Украинцы», доставайте корвалол: в июне придут новые платежки за свет – сколько будем платить ежемесячно