Как говорят медики и специалисты, тыква является полезным дополнением к рациону, особенно для поддержания здоровья глаз у пожилых людей.
Дело в том, что тыква содержит высокую концентрацию антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье кровеносных сосудов и способствуют нормальному кровообращению. Это важно для правильного функционирования органов зрения, поскольку хороший кровоток гарантирует, что глаза получают достаточное количество питательных веществ и кислорода.
Бета-каротин, содержащийся в это продукте, является предшественником витамина А, который имеет решающее значение для поддержания здорового зрения, особенно в условиях низкой освещенности.
Витамин А поддерживает здоровье сетчатки и помогает улучшить сумеречное зрение, позволяя людям лучше видеть в тускло освещенных помещениях.
Да, включение тыквы в рацион, будь то тыквенный суп, жареная тыква или тыквенное пюре, может обеспечить эти ценные питательные вещества и способствовать поддержанию оптимального здоровья глаз, особенно у пожилых людей.
Напомним, пенсии посчитают по одной формуле: кому выплатят под 10 тысяч в месяц
Раннее «Украинцы» писали, этот дешевый и доступный продукт сохранит молодость и здоровье – супереда долгожителей
Как сообщали «Украинцы», популярный продукт взлетел в цене на 40% всего за неделю: это только начало