Серпень принесе поєднання стабільної геомагнітної обстановки та кількох днів підвищеної сонячної активності.
Хоча більша частина місяця пройде без серйозних обурень, експерти рекомендують виявляти обережність у певні дати, коли очікуються слабкі або помірні магнітні бурі.
Ключові дати для спостереження:
Згідно з прогнозами космічної погоди, помірні геомагнітні бурі (індекс Kp 5) можуть статися 7, 9, 13 та 19 серпня.
Крім того, слабші обурення (індекс Kp 4) прогнозуються 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20 та 22 серпня. У решту днів очікується спокійний стан із мінімальним впливом сонячної активності.
Під час геомагнітної активності у деяких людей можуть спостерігатися такі симптоми, як:
Головні болі та запаморочення.
Порушення сну та втома.
Зміни артеріального тиску.
Нервовість або підвищена дратівливість.
До групи ризику входять люди похилого віку, люди із серцево-судинними або неврологічними захворюваннями, вагітні жінки та люди, чутливі до змін погоди.
Щоб зменшити дискомфорт під час магнітних коливань, фахівці охорони здоров'я рекомендують:
Приділяти першорядну увагу якісному сну.
Справлятися зі стресом та уникати емоційних навантажень.
Харчуватись легко, підтримувати водний баланс і уникати алкоголю.
Займатися заспокійливими видами діяльності, такими як йога, медитація чи тихі прогулянки на свіжому повітрі.
Навіть під час помірних геомагнітних збурень підтримання збалансованого режиму дня може допомогти мінімізувати їхній вплив на ваше здоров'я. Якщо ви чутливі до таких змін, позначте ці дати у своєму календарі та сплануйте свій день відповідним чином.
Нагадаємо, африканська спека +40 або рання осінь зі зливами та грозами: що готує погода у серпні. Прогноз
Раніше «Українці» повідомляли, масові відключення світла в Україні: аномальна погода, темний сценарій і до чого готуватися
Як повідомляли «Українці», ви навіть мріяти про таке боялися: гороскоп назвав знаки Зодіаку, яких поцілує Всесвіт