Шавлія відома своїми корисними властивостями, особливо для жінок, оскільки вона містить рослинні гормони, які нагадують естроген.

Ці природні сполуки можуть допомогти у підтримці гормонального балансу, особливо з віком. Ось як ви можете включити шавлію у свою програму омолодження:

Починайте курс я з шавлією тричі на рік, щоразу по три тижні.

Пийте настій шавлії щоранку, щоб скористатися його перевагами.

Приготування та інгредієнти:

1 чайна ложка сушеного листя шавлії.

1 склянка (240 мл) окропу.

За бажанням: мед, лимон або те й інше.

Шавлія

Для початку помістіть сушений шавлія в чашку або чайник.

Залийте листя шавлії окропом і дайте настоятися, доки він не охолоне до питної температури.

Процідіть настій, щоб видалити листя.

Пийте цей напій невеликими ковтками за 30-40 хвилин до сніданку.

Користь для організму:

Фітоестрогени шавлії можуть допомогти збалансувати гормони, особливо у жінок старше 35 років.

Регулярне вживання цього настою може допомогти уповільнити процес старіння, підтримуючи гормональне здоров'я.

Нагадаємо, безсоння зникне назавжди: заведіть цю рослину в спальні, щоб спати як немовля

Раніше «Українці» писали, заготівлі на зиму скасовуються: ключова ягода різко перетворилася на "заморський делікатес"

Як повідомляли «Українці», цей дешевий і доступний продукт збереже молодість та здоров'я – супереда довгожителів