Як кажуть медики та фахівці, гарбуз є корисним доповненням до раціону, особливо для підтримки здоров'я очей у людей похилого віку.
Справа в тому, що гарбуз містить високу концентрацію антиоксидантів, які допомагають підтримувати здоров'я кровоносних судин та сприяють нормальному кровообігу. Це важливо для правильного функціонування органів зору, оскільки хороший кровотік гарантує, що очі одержують достатню кількість поживних речовин та кисню.
Бета-каротин, що міститься в цьому продукті, є попередником вітаміну А, який має вирішальне значення для здорового зору, особливо в умовах низького освітлення.
Вітамін А підтримує здоров'я сітківки та допомагає покращити сутінковий зір, дозволяючи людям краще бачити у тьмяно освітлених приміщеннях.
Так, включення гарбуза в раціон, будь то гарбузовий суп, смажений гарбуз або гарбузове пюре, може забезпечити ці цінні поживні речовини та сприяти підтримці оптимального здоров'я очей, особливо у людей похилого віку.
Нагадаємо, пенсії порахують за однією формулою: кому виплатять під 10 тисяч на місяць
Раніше «Українці» писали, цей дешевий і доступний продукт збереже молодість та здоров'я – супереда довгожителів
Як повідомляли «Українці», популярний продукт злетів у ціні на 40% лише за тиждень: це лише початок